Skip to content
Thoát porn luận
Chương 10: Những lợi ích khi trở thành một con nghiện Porn
Initializing search
Chỉnh sửa bản dịch trên Github
Thoát porn luận
Chỉnh sửa bản dịch trên Github
Thoát porn luận
Chương 1: Giới thiệu
Chương 2: Phương pháp dễ dàng (Easyway)
Chương 3: Vì sao bỏ porn lại khó đến vậy?
Chương 4: Bản năng
Chương 5: Sự tẩy não
Chương 6: Các khía cạnh của sự tẩy não
Chương 7: Ta đang từ bỏ điều gì?
Chương 8: Thời gian
Chương 9: Sức khỏe
Chương 10: Những lợi ích khi trở thành một con nghiện Porn
Chương 11: Phương pháp ý chí
Chương 12: Cẩn thận với việc cắt giảm
Chương 13: Chỉ xem một lần thôi
Chương 14: Người nghiện thường
Chương 15: Người nghiện YouTube / Twitch / Instagram
Chương 16: Một thói quen xã hội?
Chương 17: Thời điểm (Timing)
Chương 18: Liệu tôi có bỏ lỡ niềm vui?
Chương 19: Jekyll và Hyde - Một pha tự bịp
Chương 20: Tránh phần thưởng ảo
Chương 21: Cách dễ dàng để dừng xem Porn lại
Chương 22: Giai đoạn thoát nghiện
Chương 23: Chỉ xem một lần thôi
Chương 24: Liệu việc dừng xem porn có khó khăn hơn đối với tôi?
Chương 25: Các loại hình porn thay thế
Chương 26: Tôi có nên tránh các tình huống cám dỗ không?
Chương 27: Khoảnh khắc bừng tỉnh
Chương 28: Lần truy cập cuối cùng
Chương 29: Phản hồi
Chương 30: Giúp đỡ những người đang trên con tàu đắm
Chương 31: Lời khuyên dành cho người không xem porn
Chương 32: Các chỉ dẫn
Chương 33: Bây giờ
Tài nguyên
Phụ chương
Phụ chương
Đối phó với nỗi sợ
Danh sách châm ngôn EasyPeasy
Tái nghiện
Chương 10: Những lợi ích khi trở thành một con nghiện Porn